27-12-10

ijsschaatsen 2010

de mop , de schaats , en de  sneeuwoefeningen

 

't en is geen schand te vallen; 't is schand niet op te staen ..       friederich

DSC_0084.JPG?psid=1

Vorst met nieuwe maan, dan kun je op de schaatsen gaan…. En zo geschiedde afgelopen zondagnamiddag te Halle… de funrunners-long-distance-runners bonden de schaatsen aan voor een uurtje winterpret, neen, … niet in de openlucht, maar in een tent aan Halle-station en georganiseerd door Radio Victoria.

DSC_0089.JPG?psid=1 swingcafe !!!!

 De ijspiste werd regelmatig afgeschraapt, ijs was van prima kwaliteit, gezellig kafeetje aan de piste voor een slokje gloei-wein achteraf… Ook de president van onze organisatie bond de schaatsen aan voor wat rondjes op de piste… menigeen zag het onmiddellijk… die man heeft het schaatsen in zich…. ok…een paar keer gevallen maar toch…. talent drijft na een tijdje boven en z’n besluit staat vast….

 De Elfstedentocht staat nu al in de lijst van projecten voor 2011-2012 ! Friesland… hou je klaar !

walter lippens   foto's & verslag

pizap_com10_444723943248391151293446359710.jpg?psid=1

 

2010-12-28.jpg?psid=1

12:18 Gepost door patrick in patrick Nerinckx space | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

30-07-08

the story off Patrick Nerinckx

Hallo runners,

 

Het was al een tijdje geleden maar hier heb je weer een wedstrijdverslag.

Zaterdag 20 september nam ik samen met Pascal De Winne(ook ex st2runner) via ons werk “Cytec” deel aan de Acerta Ekiden marathon te Brussel.

Met 3 Cytec teams van elk 6 personen gingen we van start in deze aflossingsrace.

Per ploeg liepen 2 lopers de 10 km 3 gingen voor de 5 km en de laatste vervolledigde de marathon met 7.195 km.

Jean Moureau de verantwoordelijke van onze teams had mezelf en Pascal ingeschreven voor de 5 km.We gingen elk in een ander team als 5de loper van start.

Het was geweldig om te starten en te finishen in het Koning Boudewijn Stadion.

In totaal waren er meer dan 500 teams ingeschreven en met plaats 110,111 en 121 hadden we collectief een goede prestatie geleverd.

Pascal De Winne liep zijn 5 km in 27m.48s.(10.8km/u) ikzelf haalde na 22m.48s.(13.15km/u) de meet.

De teams 1 en 3 spurtte uiteindelijk nog voor de snelste tijd (3u.22m.53s.) en de ploeg met Pascal haalde het met 1sec. voorsprong.

Ook Natalie Leroy van ons start 2 run team nam deel via haar werk maar van haar persoonlijke prestatie heb ik nog geen resultaat binnen gekregen.

 

Uitslag per team zie uitslag    De volledige uitslag via deze link:

http://www.chronorace.be/web2/Files/3038.pdf

 

 

Groetjes en tot in Mechelen,

 

Patrick Nerinckx

 

 

 

 

 

vrijdagavond Griekse evaluatie na de training   

Nieuwe afbeelding (1)
       

alle foto's tot nu !!! die toonbaar zijn

100_0032

http://picasaweb.google.nl/superatleet

http://picasaweb.google.be/phil.theodoroudis/Grieksefest1...#

DSC01358

        oase jogging  05/09

voor wie durft   

Walter Lippens was van de partij en heeft gewonnen met de tombola ! Nathalie Leroy ziet met 22sec zilver aan zich voorbijgaan reden zie foto's

PatrickN deed zijn best en haalde net geen 14 km/u 

11

spelen in de kleuterklas aub !!!

08

bewonder de zweeffase ideaal !!!!

bravo !!!!!

DSC01332

trotse winnaars

DSC01338

gunter denkt na !!!!! walter  ....... ???

Silvain  Le Lapin  denkt er zijne van ...

dit was voor de echte !!!DSC01348
 


 Patrick Nerinckx" <Patrick.Nerinckx@pandora.be>

datum:vrijdag 05-09-2008
wedstrijd:Oase jogging
afstanden:afstanduurvoorinschrdaginschr
3,7 km19u003 €
7.4 km19u003 €
11,1 km19u003 €
14,8 km19u003 €
parcours:vlak heuvelachtig
uitleg parcours:Er wordt gestart aan Café Wauters en gaat langs veldwegen en padjes. Eén toer is 3,7 km.
adres:Arthur Puesstraat 273
1502 Lembeek
provincie:vlaams-brabant
organisatie:Kermis Schoolstraat
contactpersoon:Fabienne Wauters
telefoon:0496/99 29 80
e-mail:tom.herzeel@skynet.be
verslagWalter Lippens  !!!!
opmerking:Iedere deelnemer is verzekerd, de tijd van iedere deelnemer wordt opgenomen en ieder krijgt een prijs. Er is ook voor de allerkleinsten een parcours van 800 m voorzien en deze start om 18u30.

 verslagen El Bieky

22/08/2008 Natalie

Op vrijdag 22 augustus was er een nieuwe plicht mij te wachten : ik moest foto’s op de jogging van Bierghes gaan trekken (ja, ja dat hoort bij mijn contract naar het schijnt).

Zo veel deelnermers waren spijtig genoeg ook niet maar wij hebben toch een zeer leuke avond van gemaakt. Gunter en Patrick N. liepen voor de eerste plaats en Walter, voor wie, zijn eerste jogging was, was een beetje, hoe moet ik het zeggen, “zenuwachtig”. Onze coach, Patrick, ging hem “begeleiden”. Na de start heb ik dus een  plek gezocht om de mooiste foto’s te trekken. Maar plots, fotoapparaat viel plat. De eigenaar was vergeten die op te laden… Gelukkig was er een andere fotograaf bij die mij gered heeft. (Zie hieronder). Nadien was tijd voor den après (ze waren goed bezig). Dat is wel mee te beleven maar niet te vertellen.

Uitslag :

  1. Gunter  Rudy Patrick N Walter  Onze coach (die had niet kunnen trainen tijdens zijn vakantie..)

Doeie

Nathalie

Onze prestaties in Bierghes:

35

26

Basteleus

Gunter

Senior Ho

BVL

20:50:03

0:36:04

0:04:25

13,558

42

78

Paternot

Rudi

Vétéran 1

OEH

20:50:46

0:36:47

0:04:30

13,294

48

24

Nerinckx

Patrick

Vétéran 1

OEH

20:51:52

0:37:53

0:04:38

12,908

85

29

Lippens

Walter

Vétéran 2

OEH

20:58:30

0:44:31

0:05:27

10,985

86

25

De Jonghe

Patrick

Vétéran 2

Vallée du Hain

20:58:31

0:44:32

0:05:27

10,981

Verslag:

Op vrijdagavond 22 augustus 2008 trokken we met 5 supertalenten naar de 8 km El Bierky Trophy van Bierghes.

We hadden geluk want na een flinke regenbui bleef het tijdens de wedstrijd droog.Omstreeks 20u15 gingen we samen met 110 deelnemers van start over een golvend parcours.Gunter nam Patrick op sleeptouw tegen 14 km per uur wat voor Patrick net iets te snel bleek te zijn.Halfweg de run ging Gunter op zoek naar Rudi die ons ondertussen voorbij was gelopen.Patrick liep op zijn eigen tempo verder.Gunter die nu op volle snelheid was gekomen liep Rudi voorbij en haalde als eerste van ons clubke de eindmeet op de 35 ste plaats.Iets verderop liepen Walter en coach Patrick samen de wedstrijd uit.Moe maar voldaan was het na de douche tijd voor “den apres” in de feesttent.

 

De strandloop van Knokke-Heist.

ikke2

 Zand is zeker geen asfalt.

http://picasaweb.google.com/superatleet/GBStrandloopKnokkeHeist
 
 
 Op donderdag 14 aug.gingen we van start voor de laatste jogging van onze
 vakantie aan zee.De strandloop van Knokke-Heist. Omstreeks 19u30 namen we
 samen met ongeveer 1200 runners de start.
 Marc(familielid) voor de 5km en ik voor de 10km.
 Na een wisselvallige dag hadden we geluk met het weer.
 Het was zonnig en bijna windstil.
 Marc Vankerckhoven voorzitter en voetballer bij VK Elux haalde na 27m10s de
 eindstreep en eindigde daarmee op de 278 plaats op een totaal van 725
 deelnemers van de 5km.
 Ikzelf was na 47m47s aan de finish.De start en het draaipunt na 5km was het
 zwaarste door het losse zand.
 Ik behaalde de 215de plaats op 488 deelnemers van de 10km.
 
Grtjs en tot zondag in het Hallerbos.


DSC00854

 Dwars door Mariakerke-Raversijde.

of eerste bandaloop 

trikke

 

http://picasaweb.google.nl/superatleet/DwarsDoorMariakerk...


Op vrijdagavond 8 augustus om 19u30 nam ik opnieuw deel aan een
jogging.Dwars door Mariakerke-Raversijde.
Ik eindigde op de 156ste plaats op een totaal van 338 deelnemers.Ik legde de
10km af in 45m16s dat is tegen een snelheid van 13,3 km/u.De winnaar El
Hachimi legde de afstand af in 30m22s.Als beloning haalde ik opnieuw een
medaille voor in mijn prijzenkast.De tombola leverde mij 2 nieuwe
boxershorten op.Op naar de volgende de strandrace van Knokke-Heist op
donderdag 14 augustus.

Grt  Patrick Nerinckx

 patrick Nerincks space contact: PATRICK.NERINCKX@pandora.be

ikke3

 

Na de ING run te Oostende van vorige zondag nam ik op vrijdag 01 aug 2008 om 20u00 deel aan de Shoppingloop te Oostkamp.(kort bij Brugge)

Ik heb opnieuw mijn snelheid kunnen opdrijven door tegen 13.22 km/u de 10 km af te leggen in een tijd van 45m22s.

Ik eindigde daarmee op de 161 ste plaats op 300 deelnemers.De snelste een zekere Woldu Ghirma legde de afstand af in 30m31s dat is meer dan 19 km/u.

Op naar de volgende jogging.

 

 vanuit Blankenberge,zo was het gisteren

 

 

 DSC00722

 

 

P7274750a

alle foto's

http://picasaweb.google.nl/superatleet/IngRunOostende

10km

P7274906a

marc_sluys

de sluys niet voor Oeh !!!!!den_apres

Hallo start2runners en andere,

Hier een verslagje van de ING Run te Oostende die plaats had op zondag 27 juli ll.

Tijdens deze snikhete zondag namen we met 5 personen deel aan de 5 km en 4 aan de 10 km.

Om 14u gingen Nathalie,Patrick(coach),Gerda,Klaas en journalist Marc Sluys van start en op zoek naar de eindstreep op de dijk van Oostende.(ter hoogte van de 3 Gapers)

Klaas(samen met Gerda collega's van Nathalie)vloog er meteen in en eindigde eerste van ons clubke in een tijd van 22m08s.Proficiat!!!

Daarna volgen de coach en Nathalie en verderop haalde ook Marc en Gerda de finish.

Om 15u stonden Pascal,Joey,Bart en Patrick klaar voor hun 10 km run.Bart nam Patrick op sleeptouw en we vlogen er meteen in tegen 12km/u.(bij deze dank ik Bart die mij 7de km in mijn buurt duldde)

Bart eindige met al zijn ervaring uiteraard als eerste van onze groep in een tijd van 48m02s.Proficiat!!!!

Ikzelf haalde 40 sec later ook de eindmeet.

Joey en Pascal liepen geruime tijd in elkaars buurt maar Pascal moest enkele km's voor de finish zijn meerdere herkennen in Joey.

En daar stonden we dan blij en voldaan te blinken met onze medailles op het strand van Oostende.We sloten deze gezellige dag samen met de kids en dames af met DEN APRES op een gezellig terrasje gevolgd ook een Italiaans etentje.

Grt,

Patrick Nerinckx

 

 uitslag_5km

uitslag_10km

  

 ik zal vanavond mijn best doen

maar ik zal nen haas missen om mij erdoor te trekken.

gelukkig heb ik wel een supportersbus kunnen inleggen

marc en sonia + kids

en carine + pieter komen mij naar de meet schreeuwen

 

 

patrick

 

bijlage zo was het gisteren

 

 

herfelingen

constructieve commentaar mag patr2704@hotmail.com / marc.deborger@telenet.be

13-7-08


her01

Hier Patrick Nerinckx op zondag 20 juli heb ik deelgenomen


100_0004   100_0005  100_0007



aan de 12,4 km van Herfelingen.

De jogging in het kwadrant over een golvend parkoer.
Ik heb hierbij mijn persoonlijk record verbroken door tegen
12 km/u deze afstand af te leggen in

een tijd van 61 min en 19 sec. zie

http://www.waanzinnigweekend.be/12_kilometer.html)

Bij deze wil ik onze coach Patrick bedanken die mij per fiets begeleide en

mij voorzag van het nodige advies en peptalk.Ik wens alle start 2 runners

veel succes bij hun eerste 5 km jogging te Bogaarden.Ik zal er niet bij zijn

want ik vertrek zaterdag naar Blankenberge.
Mensen die aan de kust zijn en zin hebben om met mij te trainen 
zijn hartelijk welkom.Gelieve mij dan te bellen via 0478/950605.



Prettig verlof, Patrick Nerinckx.





100_0008 100_0013
   

12:10 Gepost door patrick in patrick Nerinckx space | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |